Diary

運動不足…

１／４にネコ見に行ったきりサイクリングしてません。
仕事の忙しいのと運動不足とが相まって疲労してます。
土日は休んでのんびりできたって思えるのに平日になると疲れ易いのは運動不足が原因でしょう。
多少寒くても忙しくても毎週のようにサイクリングしていた昨年の今頃は、疲れ知らずでした。
ただ、風邪をよくひきましたが。

ということで今年のこれから春まで、または来年は風邪をひかずなおかつ運動不足にならない方法を考えて実行せねば。

posted by nakata @ 11:56 午後